Nelaimingi atsitikimai, katastrofos, užgauliojimas ir aplaidumas – tai gyvenimo iššūkiai, dėl kurių gali atsirasti gilios fizinės ir emocinės žaizdos. Kaip galite atsigauti po tokių patirtų traumų? Kaip galite vėl atrasti gyvenimo kryptį ir džiaugsmą? Atsparumas yra įgyjamas gebėjimas, padedantis sėkmingai įveikti gyvenimo išbandymus. Tai ilgalaikis ir dinamiškas procesas, kurį palengvina įvairių veiksnių, tokių, kaip tikėjimas, šeimos ryšiai, draugų parama, valia, ištvermė, kartais – medicininė pagalba, derinys. Tragiškas įvykis neturėtų nutraukti prasmingo gyvenimo. Tai gali būti paskata, nepaisant iššūkių, pakilti į dar didesnes aukštumas!
Pasirinkite pagerinti savo emocinę sveikatą! Pradėkite jau šiandien!