Sveika savivertė ir savigarba

Ar žinote, kad savivertė (atitinkamas savęs vertinimas, nuomonė apie save) yra įgyjamas jausmas, o ne paveldimas? Tai reiškia, kad mes patys  galime nuspręsti ir pasirinkti kaip priimti save tokius, kokie […]

Padėk man, Dieve!

Neseniai su šeima nusipirkome naują automobilį. Lieti ratlankiai, gražus bei švarus salonas, didelė bagažinė, nauja audio sistema. Malonus ir geras jausmas širdžiai… Seniai mūsų šeimai reikėjo naujo automobilio, nes senasis […]

Tėvelis neša mamytę...

Kai tą vakarą grįžau namo, žmona jau ruošė vakarienę. Paėmiau ją už rankos ir ištariau: „noriu tau kai ką pasakyti“. Ji atsisėdo ir tyliai pradėjo valgyti. Jos akyse vėl pasirodė […]

Raudonas ir karštas pyktis

Tomui patikdavo šaipytis iš kitų ir kvailai elgtis. Toks elgesys priversdavo visus jo draugus juoktis. Tačiau kai Tomas iš tikrųjų supykdavo, jo veidas jau nebe atrodydavo taip juokingai. Kartais jis […]

Stiprios šeimos charakteristika

Ar žinote, kad norint turėti tvirtą šeimą, kuri pasižymėtų gerais, augančiais, stabiliais ir tvirtais tarpusavio santykiais, tereikia tik šešių dalykų? Atlikus socialinius tyrimus šimtuose įvairių kultūrų šeimose, buvo atrastos tos pačios šias […]

Batukai

„Nesijaudink dėl to, kad vaikai tavęs niekada nesiklauso; jaudinkis dėl to, kad jie visuomet tave stebi…“ (Robert Fulghum) Viena darželio auklėtoja bandė padėti savo mažyliui apsiauti žieminius batukus. Mat jis […]

Depresija santuokoje

Ar žinote, kad dažniausia moterų depresijos priežastis yra artimiausių ryšių nutrūkimas, o vyrų – kai kyla pavojus jų savigarbai ir statusui? Traumuojantys ar emociškai varžantys santykiai (įžeidimai, persekiojimas arba bendravime […]

Vyro ir moters pasauliai

Ar žinote, kad vyras ir moteris pasaulį regi skirtingai? Vyrai visumos vaizdą susikuria iš tarpusavyje susijusių dalių. Vyrai atskiras detales sieja į visumą, todėl jiems būdinga siekti tikslo ir rezultato. […]

Pyktis

Ar žinote, kad pyktis yra antrinė emocija? Pyktis tik signalizuoja, jog kažkur giliau slypi skausmo šaltinis. Viena iš pagrindinių taisyklių norint porai įveikti savo pyktį pirmiausia yra pripažinti jo buvimą, […]